Школа движения Татьяны Сахарчук

Познавая себя, познаешь вселенную

НАШ КАНАЛ YOUTUBE

Социальные сети

Вам нравится наш сайт?

Апгрейд своего тела

Отзывы участников программы Апгрейд своего тела.


Отзыв по программе "Апгрейд своего тела"

Я много занималась спортом как ключом в борьбе против хронических мышечных болей. Не помогало.Открыв для себя соматику и сняв этим хроническое мышечное напряжение, стала противником спорта. Поэтому с некоторым внутренним противодействием все же занялась этой программой и была положительно удивлена, как эффективно и осознанно можно таки заниматься "спортом", не занимаясь им. Один раз в неделю показал, что чувствительно выросла осознанность того, как я двигаюсь, как я себя ощущаю в Ежедневном, появилась действительная способность ощущать себя и снимать ненужное напряжение в обычной жизни. В течении самой программы было каждый раз удивительно, что все так просто, что все получается легко, что нет мышечных болей после занятия, что несмотря на "спортивность" движений сканирование между ними говорит о повыщенном самоощущении и расслаблении.
Собралось тело, уменьшился живот, сбавился вес. Выросла сила. Я научилась поднимать и носить тяжести, используя этот тип дыхания, потому что он прекрасно разгружает спину. Этот дыхание влияет прекрасно и на работу мыщц тазового дна.
Занимаюсь и дальше один раз в неделю каким-то уроком из четырех, потому что прекрасно влияет на мое здоровье. Мне кажется, что мои надпочечники это любят :) Появляется сила и бодрость. И оптимизм.
Я могу каждому в любом физическом состоянии посоветовать заниматься по этой программе.
Спасибо Татьяна за все, что Вы делаете для нас!

Огромная благодарность Татьяне и Олегу за их работу!

Мое знакомство с сайтом началось с соматики, которая буквально "зацепила", и я плавно перешла на марафон, а затем и на Апгрейд. О последней программе и будет мой отзыв.

Сказать, что я постройнела было бы наверное неверно. Но при моем питании в последние пол года (нервничаю и ем) я должна была превратиться в колобок, ан нет, до колобка далеко и весы стабильно показывают 65 при росте 172. И нельзя сказать, что мне повезло с генетикой. Может и повезло, но точно не в типе фигуры или хорошем метаболизме, потому как я - яркий представитель фигуры "Груша". А также ярый борец за баланс верха и низа) Раньше это занимало много сил и времени, потом просто плюнула на все балансы. И вот сегодня, глядя на себя в зеркало, я с удивлением отметила, что я никакая не Груша! И это только начало))

Меняется цвет лица. Последние года 3 мне ставили перегибы желчного пузыря, что отражалось на пищеварении (частые запоры) и слегка желтушном цвете лица. Кожа шелушилась, частым явлением были высыпания. С запорами я простилась совсем и навсегда в самом начале программы. За своей проблемной кожей лица с обалдением наблюдаю - куда-то уходит желтизна, дряблость. Такое ощущение, что меняется качество кожи, она становится более эластичной.

Еще удивительным открытием стало ощущение своих органов. Когда я спокойно прогуливаюсь и могу уделить внимание своим ощущениям, ощущениям своего тела. Просто иду и дышу как в Апгрейде, стараясь при этом, чтобы таз "не опрокидывался". Ощущения при этом супер! Словно сами внутренние органы "дышат". Это сложно описать - чувствуешь себя не пирожком, начиненным внутренними органами, а микрокосмосом. И кажадя клетка в тебе живая и дышит. И последний момент - психологическое состояние. Когда в жизни все не складывается, когда ощущение, что ты один против всего мира и когда ты устал бороться и готов сдаться или опустил руки.. У тебя появляются силы и уверенность в том, что ты справишься. Чувствуешь свое место в этом мире. И ты уже не готов снова бороться с чем-то, потому что ты готов вести за собой. И ты готов идти другим путем, начать все сначала. Как-то так)

Для себя решила задержаться на этой программе еще на месяц, потому что чувствую, что меняюсь как личность, восстанавливаюсь. Желаю всем здоровья и любви!

 

Соседние подразделы:
Отзывы АСЛ
Отзывы ЗГМОС

Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

СТАРТ 1 НОЯБРЯ

Рассылка новостей


Всего подписчиков: 2627