Вечерний интенсив
Вечерний интенсив это 12 разных уроков на 15-20 минут на основные группы мышц, которые мы освоим в течение 28 дней. Уроки выходят в понедельник, среду и пятницу поэтому у вас хватит время на их освоение.
Задача курса укрепить/включить в работу мышцы, которые будут влиять на наш внешний вид и состояние здоровья в целом. 2 прямых эфира и моя поддержка на закрытой странице в Инстаграмме поможет вам получить максимальный эффект. Благодаря урокам вы будете вместе с укреплением мышц учиться расслабляться, вы можете его выполнять всей семьёй. Если вечером у вас нет времени или возможности тогда эти уроки могут стать прекрасной зарядкой для вас. Все что вам нужно это пространство для коврика и ваше желание. Жду вас.
Марафон Вечерний интенсив рассчитан на 4 недели и состоит из 12 уроков.
4 мая | 6 мая | 8 мая | 11 мая | 13 мая | 15 мая | 18 мая | 20 мая | 22 мая | 25 мая | 27 мая | 29 мая |
Урок 1 | Урок 2 | Урок 3 | Урок 4 | Урок 5 | Урок 6 | Урок 7 | Урок 8 | Урок 9 | Урок 10 | Урок 11 | Урок 12 |
Стоимость участия в марафоне 20 BYN (606 RUR, 8 USD, 7.5 EUR)
Для членов онлайн клуба Татьяны Сахарчук, имеющих абонемент на 4 и более недели участие бесплатное.