Школа движения Татьяны Сахарчук

Познавая себя, познаешь вселенную

НАШ КАНАЛ YOUTUBE

Социальные сети

Вам нравится наш сайт?

-

-

Онлайн курсы

Альтернативные способы оплаты

Онлайн курс предполагает предоставление доступа к записанным урокам, которые выходят с определенной периодичностью.

Также онлайн курс предполагает поддержку курсантов путем:

  • проведения 4 прямых эфиров (стримов) в YOUTUBE с авторам программы;
  • 24/7 поддержка курсантов в закрытом чате;

Все условия продаж регулирует Договор Присоединения.

ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА ПРИ ОПЛАТЕ VIBER-WA-TELEGRAM +375 29 157 48 04


Стопы, колени, ТБС

Стоимость участия в онлайн курсе 150 BYN

58*      ДОЛЛАРЫ США         

52*      ЕВРО   

* для справки, не для оплаты                  

Этот курс для тех, кто хочет через движения и мануальные техники самостоятельно скорректировать анатомические и функциональные нарушения своих стоп, коленей и тазобедренных суставов. Курс состоит из 16 уроков по 4 каждую неделю продолжительностью до 30 минут.

Уроки двух типов:

  • теоретический: анатомия, биомеханика, мануальные коррекционные техники
  • практический: осознанные движения и улучшение паттерна ходьбы.

СТАРТ 1 АВГУСТА

    ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА ПРИ ОПЛАТЕ VIBER-WA-TELEGRAM+375 29 157 48 04

    Набор на онлайн курс Стопы, колени, ТБС, расчитанный на 1 месяц публикации уроков и 4 месяца доступа к ним. Он состоит из 16 уроков.

    Неделя 1

    Стопы

    Уроки 1.1.

    Уроки 1.2

     

    Урок 1.1. теория и мануальная работа

    Урок 1.1 двигательная часть

    Урок 1.2 теория и мануальная работа

    Урок 1.2 двигательная часть

    Анатомия  стопы через пальпацию, визуальная диагностика нарушений стопы, внутрикостная коррекция костей стопы и связочная коррекция по патеррну шага.

    Самомассаж голени, движения направленные на улучшение управления пальцами ног и голеностопом, разделение работы пальцев ног, направленные на восстановление сводов стопы.

    Неделя 2

    ТБС и стопы

    Уроки 2.1

    Уроки 2.2

    Анатомия и биомеханика тбс, внутрикостная и связочные коррекции, работа со связками сустава, влияние стопы, внутренних органов и внчс на подвижность тбс.

    Движения напраленные на улучшение подвижности  тбс в сгибании/разгибании, отведении/приведении и вращении без вертикальной нагрузки. Разделение работы тбс от движения таза.

    Неделя 3

    Колени и стопы

    Уроки 3.1

    Уроки 3.2

    Анатомия коленного сустава через пальпацию, влияние надколенника на сустав, работа со связками колена, внутрикостная и связочная коррекция, влияние пальцев ног, сводов стопы, подвижность тбс на коленные суставы.

    Движения направленные на улучшение подвижности коленного сустава, формирование физиологического движения в коленном суставе без нагрузки и с нагрузкой.

    Неделя 4 

    Стопы, колени, ТБС

    Уроки 4.1

    Уроки 4.2

    Лимфодренаж всего тела, коррекция оберегательных доминант, сформированных в результате травмы области ног и таза.

    Комплексные уроки с акцентом на укрепление мышц стоп, колен и тбс в целостных движениях, а также улучшение паттерна ходьбы

    Даты публикации уроков до 12-00 МСК:

    Уроки 1.1

    Уроки 1.2

    01/08/22

    03/08/22

    Уроки 3.1

    Уроки 3.2

    15/08/22

    17/08/22

    Уроки 2.1

    Уроки 2.2

    08/08/22

    10/08/22

    Уроки 4.1

    Уроки 4.2

    22/08/22

    24/08/22

    Даты проведения прямых эфиров на ZOOM для участников курса в 19-00 MSK:

    Стрим 1 08/08/22 Стрим 3 22/08/22
    Стрим 2 15/08/22 Стрим 4 29/08/22

    Все стримы/прямые эфиры будут доступны для участников курса в записи.




    Вернуться в раздел Онлайн курсы

    СТАРТ 25 СЕНТЯБРЯ

    Рассылка новостей


    Всего подписчиков: 3247